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Einem Freund helfen

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Du bist wichtig

Du rauchst selber nicht und bist bereit, eine dir nahestehende Person auf dem Weg ins Nichtraucher-Dasein zu unterstützen? Super! Dein Beitrag kann von entscheidender Bedeutung sein, um ihr/ihm zu helfen, rauchfrei zu werden!

Egal, ob es deine beste Freundin, ein guter Kollege, dein Bruder usw. ist…  Wenn du bereit bist dieser Person zu helfen mit dem Rauchen aufzuhören, ist das eine positive Erfahrung für Euch beide. Dank deiner Überzeugungskraft kommt diese Person vielleicht ernsthaft zu dem Entschluss, nicht mehr zu rauchen. Zudem fällt ihr der Rauchstopp dank deiner Unterstützung leichter und du kannst stolz auf dich sein, jemandem geholfen zu haben.

Und so funktioniert es:

  • Lese “Du kannst viel tun“: Der Artikel beinhaltet die wichtigsten Tipps, wie du das Vorhaben deines Freundes/deiner Freundin, nicht mehr zu rauchen, unterstützen kannst.
  • Wenn Ihr wollt, könnt Ihr gemeinsam einen Rauchstopp-Vertrag unterzeichnen - dann habt ihr es schwarz auf weiß! Das ist ein verbindlicher Vertrag, der die andere Person zum Einhalten ihres Ziels, mit dem Rauchen aufzuhören, verpflichtet. Sobald Ihr beide den Vertrag unterschrieben habt, seid Ihr im Geschäft!
Das kannst du tun
Patronat
VIVID – Fachstelle für Suchtprävention
Quelle/n
rauch-frei.info
Autor/-in
Tina Hofmann
Revisor/-in
Mia Nold

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